ارواح در اتاق خواب: چگونه “انتقال” روابط عاشقانه ما را شکل می‌دهند؟

مقدمه: چرا من همیشه عاشق این تیپ آدم‌ها می‌شوم؟ آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در روابط عاطفی خود در یک چرخه تکراری گرفتار شده‌اید؟ انگار که بازیگران تغییر می‌کنند، اما نمایشنامه همان نمایشنامه قدیمی است. شاید همیشه جذب افرادی می‌شوید که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، یا برعکس، کسانی که بیش از […]

ارواح در اتاق خواب: چگونه “انتقال” روابط عاشقانه ما را شکل می‌دهند؟ ادامه

Transference

من می‌میرم یا میل؟نگاهی روانشناختی به سریال Dying for Sex

  این اثر یک مینی‌سریال 8 قسمتی کمدی درام آمریکایی ساخته 2025 است. سریال با دخل و تصرف بر اساس تجربیات واقعی زندگی مالی کوچان نوشته شده که پادکستی توسط خود او  به همین نام در سال 2020 نیز دارد. فیلمنامه این اثر توسط لیز مری‌ودر و کیم روزن‌استاک به نگارش درآمده است.همچنین نقش آفرینی

من می‌میرم یا میل؟نگاهی روانشناختی به سریال Dying for Sex ادامه

Dying for Sex

درباره ارتباط عاطفی با اشخاص دارای اختلال شخصیت مرزی

هنگامی که با شخصی دارای اختلال شخصیت مرزی [1](BPD) زندگی می‌کند، ممکن است احساس کنید درگیر چرخه های تکراری در رابطه هستید. یادگیری در مورد این وضعیت می‌تواند به شما در مقابله با مشکلات رابطه کمک کند.چرخه رابطه در BPD اغلب شامل برخی از اوج و فرودهای عاطفی است که احتمالا شما را گیج و ناامید می‌کند.

درباره ارتباط عاطفی با اشخاص دارای اختلال شخصیت مرزی ادامه

اختلال شخصیت مرزی

نحوه برخورد با فرافکنی در روابط

فرافکنی ها آگاهانه نیستند و ما ناهشیارانه آنها را انجام می‌دهیم. فرافکنی دسته‌ای از دفاع های روانشناختی ناخودآگاه است که در آن ویژگی‌هایی از یک فرد به شخص یا اشخاص دیگری نسبت داده می‌شوند. دانشنامه بریتانیکا فرافکنی‌های روان‌شناختی را این‌گونه تعریف می‌کند: «فرایند ذهنی که از طریق آن افراد آنچه را در ذهن خود دارند به دیگران نسبت می‌دهند».

انجمن روان‌شناسی آمریکا می‌گوید فرافکنی فرآیندی است که طی آن فرد ویژگی‌های مثبت یا منفی، تأثیرات و انگیزه‌های فردی خود را به فرد یا گروه دیگری نسبت می‌دهد

نحوه برخورد با فرافکنی در روابط ادامه

فرافکنی

چرا الگوهای ناکارآمد در روابط را بارها و بارها تکرار می‌کنیم؟

کسی را می‌شناسید که به شکل مداوم از رابطه‌ای به رابطه دیگر الگوهای ناکارآمد مشابهی را تکرار کند ؟ مثلا با افرادی قرار می‌گذارد که از او سوء استفاده می‌کند یا او را ترک می‌کنند. یا شاید برعکس، او است که نمی‌تواند در هیچ رابطه‌ای به شکل پایدار باقی بماند و به اصطلاح، همه خیلی

چرا الگوهای ناکارآمد در روابط را بارها و بارها تکرار می‌کنیم؟ ادامه

روابط ناکارآمد

درمان هیجان مدار چگونه به ازدواج شما کمک می‌کند؟

درمان هیجان مدار [1](EFT) نوعی درمان کوتاه مدت مبتنی بر شواهد تجربی است که برای بهبود دلبستگی و پیوند عاطفی در روابط بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد. سو جانسون[2] و لس گرینبرگ[3] EFT را در دهه 1980 توسعه دادند. ریشه های درمان هیجان مدار در نظریه دلبستگی، نظریات انسان گرایانه و نظریه سیستمی دیده می‌شود.

درمان هیجان مدار چگونه به ازدواج شما کمک می‌کند؟ ادامه

درمان هیجان مدار

وقتی آسیب های رابطه عاطفی گذشته به زندگی عاشقانه فعلی آسیب می‌رساند.

واکنش جنگ یا گریز در شرایطی که فرد ضربه‌های حاد و مزمن عاطفی را تجربه کند نیز به وجود می‌آیند . کسانی که روابطی داشته اند که در آن مورد آزار عاطفی، تهدید فیزیکی یا سوءاستفاده جنسی، یا حتی تجاوز قرار گرفته اند، ممکن است نسبت به نشانه های یادآور آسیب‌ها حساسیت حاد داشته باشند. حتی اگر آنها توانسته باشند خود را از آن روابط بد رها کنند، باز هم ممکن است ناخودآگاه آماده باشند تا بدون تأمل نسبت به هر نشانه ای از تکرار آسیب واکنش نشان دهند.

وقتی آسیب های رابطه عاطفی گذشته به زندگی عاشقانه فعلی آسیب می‌رساند. ادامه

truma

تروما در کودکی چگونه به عشق مرضی در بزرگسالی می‌انجامد؟

اصطلاح عشق بیمارگونه گاهی برای اشاره به الگوهای رفتاری  در رابطه‌ای استفاده می‌شود که با تصاویر ایده‌آلی از عشق، حس نیازمندی شدید و اجبار به شیفته خود ساختن طرف مقابل، یا رفتار و افکار وسواسی نسبت به او، یا حتی چند شخص به صورت همزمان تعریف می‌شود. اینجا اغلب الگویی از “وابستگی” اضطراب آمیز به «یار»[1] وجود دارد و در صورت احساس آسیب پذیری عاطفی یا ترس از رها شدن، به راحتی امکان “قطع رابطه” وجود دارد.

تروما در کودکی چگونه به عشق مرضی در بزرگسالی می‌انجامد؟ ادامه

traumalove

اعتبار زدایی هیجانی در کودکی و ریسک ابتلا به اختلال شخصیت مرزی

این اختلال به بهترین وجه با یک مدل زیستی اجتماعی که در آن تأثیرات فردی و اجتماعی برای ایجاد و حفظ علائم بیماری در تعامل هستند، قابل تبیین است. BPD در نتیجه معاملات متقابل و مداوم بین آسیب‌پذیری‌های بیولوژیکی فرد مانند (تکانشگری اولیه و آسیب پذیری هیجانی) و محیط بی اعتبار کننده در کودکی ایجاد می شود.

اعتبار زدایی هیجانی در کودکی و ریسک ابتلا به اختلال شخصیت مرزی ادامه

Emotional invalidation